我可以帶失智長者出遊嗎?

 

 

很多的研究顯示， 鼓勵老人多參與活動， 可讓失智長輩延緩退化， 並紓解照顧者的壓力， 降低憂鬱情緒。 但是帶長輩出遊原本就不是一件容易的事， 更別說是失智長輩， 很多照護的家屬， 很想陪伴自己照顧的家人一起出遊， 但是又擔心患者的體力及耐力， 甚至會不會因為太累引發一些問題行為。

 

然而， 一趟經過細心安排規劃的「陪伴失智長輩一起出遊」， 既可以共享天倫留下美好的回憶， 也能讓患者增加感官刺激進而有效減緩失智退化， 又能讓照顧者放鬆身心。

因此， 安排陪同失智長輩一同出遊是一件正向的事， 只需在出遊之前先做好下列的準備， 相信你們會有一個美好的出遊經驗:

 

1.先考量失智長者對旅程辛苦的忍耐度

 

2.行程保持彈性

   ►避免引發長輩情緒起伏， 安排行程要有彈性， 切記 「不要催促」， 如果長輩當天身心狀況不佳， 切勿勉強繼續旅程。

 

3.預防走失

   ►記得配戴愛心手鍊或是衛星定位器及在衣帽、背包逢愛愛心布標。

   ►出遊之前幫長輩拍照， 以防長輩走失時可提供給警方。

   ►如果出國， 開通國際漫遊，讓自己電話可暢通聯絡， 並幫長輩製作英文及當地語言的聯絡資料，包括: 導遊的手機號碼、自己的手機

      號碼、住宿飯店電話。

   ►避免走失或意外跌倒， 使用公廁家屬應該隨行。

 

4.過夜旅遊選擇可靠友善業者

►選擇可靠友善旅行社、領隊、司機， 確認他們能理解患者及家屬的需求。

 

5.勿太晚抵達住宿處

►降低日落症候群的發生， 應該盡量避免太晚抵達飯店， 讓長輩可以多休息。

 

6.讓長輩先就寢

►為了避免照顧者睡著後長輩自行外出，讓長輩先就寢， 並讓飯店服務台了解患者的狀況， 協助留意。

 

 

 

7.住宿安排

     ►安排長輩信任或最親近的人住一個房間， 同行者盡量住宿房間與長輩同一樓層， 方便互相照應。

     ►確認飯店有電梯、無障礙設施

     ►夜間要留廁所燈， 讓長輩找得到廁所之外， 也能防止在不熟悉的環境跌倒。

 

8.在外旅遊飲食也需要特別注意， 避免過於刺激、油膩、生冷食物， 應該以清淡為主，避免飲用生水或路邊食物，並維持適當飲水量。

 

9.至餐廳用餐， 請選擇靠旁邊、干擾較少的位置

►避免失智長輩座位四周都是人， 環境太吵雜會加重患者認知功能障礙， 引起躁動、幻想或混亂的症狀。 包廂會是最佳的用餐環境。

 

10.別忘了日常藥物及用品

►出遊除了攜帶日常慢性病藥物之外， 還要記得帶常備藥及暈車藥等。如果長輩有失禁問題， 也別忘了帶護墊或復健褲。 怕長輩受涼，記得帶禦寒物品， 如薄外套、帽子、圍巾、手套。

 

11.攜帶輕便的輪椅輔助行動能力差的長輩

 

12.可以安排 「懷舊之旅」

►到對長輩有意義的地點旅遊， 讓長輩回到自己熟悉的地點。 懷舊的治療可以放鬆長輩心情， 可以有效延緩退化。

 

13.如果是出國旅遊， 應注意下列事項:

    ►安排自助或小團體的旅遊方式

       如果親朋好友願意協助配合， 可以找他們同行。

    ►旅程應適中， 不要太長

       如果不得已， 盡量安排晚上出發， 白天抵達的班機， 並準備平常使用的安眠藥或鎮靜劑， 在機上用完晚餐之後服用。