有哪些「非藥物治療」可以延緩失智症惡化?

 

 

目前除了因為特定原因 (如藥物酒精中毒、營養失調、新陳代謝異常等) 造成的失智， 經過治療是有機會可以恢復之外，目前仍然沒有任何藥物可以治癒失智症， 因此除了預防失智症是一個非常重要的議題之外， 如何延緩失智病症惡化， 更是失智者與家屬最大的期待。

 

隨著失智症不斷的研究， 除了藥物可以減輕病症之外， 研究也證實， 利用非藥物的治療的方法也可達到預防失智及延緩失智病症惡化。 因此， 輕度失智者的家屬應該鼓勵並且協助安排各種運動、社交及智能的活動， 讓失智者提升生活品質， 同時也可延緩功能的退化。

 

1.環境調整

用心去觀察環境中有那些因素會引發失智者躁動的行為， 並做適當的調整。 只要控制好環境， 便可以降低問題行為發生的頻率。

 

2.適量運動:

研究證實， 有規律的運動對歲以上的老年知能障礙或是失智症者有改善體適能、認知功能及行為問題的效果。

 

失智症者到後期時變得很被動， 睡眠能力及維持清醒能力下降， 時常日夜顛倒， 晚上甚至起來遊走， 因此白天適量的運動可以消耗失智者的體力， 有助夜晚的睡眠。

 

建議家屬盡可能與失智者一起運動， 安排每天分鐘起散步或是做體操。

 

3.懷舊治療

在家中可以與失智者一起瀏覽年輕時的相片， 或是閒聊童年有趣的事情或是朋友， 藉由閒聊過去的生活經驗， 製造讓失智者多說話的機會。

 

在這個活動中， 失智者必須回想過去， 並有條理地把故事有條理的用語言表達出來，這是個很好維持失智者功能的方法。

 

4.刺激大腦功能訓練

研究顯示， 從事刺激大腦功能的活動可以幫助失智者活化大腦。

基本上， 只要是失智者有興趣、願意參加、不容易產生挫折的活動， 都是好活動。

因此， 可以多了解失智者的興趣或是聽聽失智者的意見， 引導他們剪報或是列菜單， 都可以刺激他們多動腦。

 

5.現實導向

可以告訴失智者照護者的名字， 或是利用一起觀賞新聞報導或讀報的方式， 具體簡單的述說， 讓失智者知道現在發生了什麼事。

切記， 對於失智者能記得多少不是重點， 該注意的是別因為強求， 引發失智者挫折感或是拒絕在參加類事活動。

 

 

 

6.照光治療

陽光對人體有很大的幫助， 除了可以穩定情緒之外， 也可以幫助大腦調整生理時鐘。

 

 

7.音樂律動

音樂可以改善失智者的情緒、語言表達以及認知功能， 最簡單的就是唱卡拉。

近期還加上舞蹈律動， 增加肢體活動，成效更好。

 

8.藝術創作

從事藝術創作的活動， 比較容易保持失智者的注意力， 且看到自己的成品容易有成就感。

因此， 在過程中可以穩定失智者情緒， 對於認知功能的運用與維持也有助益。

 

9.參加認知促進團體活動

團體的社交互動， 可以協助失智者與他人建立友誼。

當失智者參加團體時， 因為團體的鼓勵氛圍， 導致失智者產生更好的參與度。

在與他人交談的過程中， 對方認真地聆聽， 會讓失智者有被尊重， 欣賞及肯定感覺。

 

 

10.除上面提到的非藥物治療之外， 還有戲劇治療、園藝治療也運用到失智者的照護。