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面對難相處父母，該如何與他們相處?

每個人的一生隨時都在面臨失去，隨著年齡的增長，失去的越多，所面臨的心理波動就越大，失落感就越大。

晚年要面臨的失落很多，包括: 與社會疏離，經濟的依附，認知與情緒的改變，失去摯愛的親朋好友，身體機能逐漸退化所造成的健康問題，行動力變差，進而某種程度的影響到隱私及獨立性。

老人面臨這些失去時，多數的反應是驚嚇、抗拒、焦慮、封閉自己、感到倦怠，甚至依賴性變強。

父母之所以難相處，往往都是因為很難去面對失落。

因此當你面臨慢慢老去的長輩時，該如何用正面的態度學習去適應他們相繼而來的失落? 並讓長輩能繼續適應改變後的人生?

兒女應該主動多關懷父母，拿出耐心以及同理心，用心去聆聽，設法去了解造成父母失落的原因，找出有效的溝通方式。尊重以及支持長輩，認可他們的情緒，包括負面的情緒，不與之爭執，或試圖勸他們走出陰霾，多讚美，少批評，甚至有時回顧過去的點滴也有助於抒發情緒。

我們長輩往往把他們大把的時間與金錢不惜花在子女身上，即使到老還是熱於幫忙繼續照顧孫子輩，或許因為社會及價值觀不同，難免會造成一些矛盾與爭執，即使他們可能作一些不妥的事情，但相信都是出於善意，因此應該避免衝突，適當的溝通，並要心存感激。

有很多長輩年紀大之後，很容易懷疑自己沒有用處，因為沒有收入來源，總覺得自己是兒女的負擔，因此對於長輩協助家務及照顧孫輩，應該時常給予他們肯定，並感謝他們的協助。

長輩隨著年齡的增長，體力衰退，他們會希望子女協助完成無法獨力完成的家務或是就醫。另外，人到老年時，尤其退休之後，對於自尊、依存、扶助的需求是很渴望的，他們希望家裡更溫暖、有更多的關懷，尤其希望子女尊敬孝順他們，遇到事情多與他們商量，多徵求及採納他們的意見。

錢對長輩來說真的很重要，沒錢會讓他們很沒有安全感，而且他們覺得生活要有尊嚴，他們生活就不能讓兒女養活。因此兒女可以衡量自己的經濟狀況，定期給父母零用錢，滿足他們對金錢的需要。

長輩在傳統文化的影響，他們總認為身為父母就該有權威。因此鼓勵長輩多走出戶外，融入社會，多與人接物，多閱讀書報，不斷學習新的事物，適應新的環境的變化。

當長輩固執時，切記別頂撞，應該了解他們的想法，耐心與適當的與之溝通說理，或許長輩也會不再堅持自己的想法與做法。

尤其是退休之後，長輩社會參與杜逐漸降低，為了維護尊嚴，就會習慣強調自己的言行是正確的。因此應該鼓勵長輩建立自己的社交圈，並主動協助父母參與有意義的活動，例如:

長輩嘮叨或許只是想發表自己的看法，或是抒發心裡不悅。請不要做任何的辯解，只要認真傾聽，找出問題點再適當的時間給予溝通。

長輩有很多根深蒂固的觀念與習慣，不是我們幾句話就可以改變的，因此長輩的一些做法與想法，有時是可以用善意的謊言處理的，例如媽媽因為怕浪費，老是吃過夜菜，怕影響他的健康，女兒雖把菜倒掉，但只要告訴她已經吃掉就好。

其實長輩很孤獨，是需要兒女陪伴的，可以找一些長輩有興趣的話題，陪他們聊一聊。