我可以帶失智長者出遊嗎?

 

 

 

很多的研究顯示， 鼓勵老人多參與活動， 可讓失智長輩延緩退化， 並紓解照顧者的壓力， 降低憂鬱情緒。 但是帶長輩出遊原本就不是一件容易的事， 更別說是失智長輩， 很多照護的家屬， 很想陪伴自己照顧的家人一起出遊， 但是又擔心患者的體力及耐力， 甚至會不會因為太累引發一些問題行為。

 

然而， 一趟經過細心安排規劃的「陪伴失智長輩一起出遊」， 既可以共享天倫留下美好的回憶， 也能讓患者增加感官刺激進而有效減緩失智退化， 又能讓照顧者放鬆身心。

因此， 安排陪同失智長輩一同出遊是一件正向的事， 只需在出遊之前先做好下列的準備， 相信你們會有一個美好的出遊經驗:

 

1.先考量失智長者對旅程辛苦的忍耐度

   行程安排要考慮長輩的體能及精神症狀

 

2.行程保持彈性

避免引發長輩情緒起伏， 安排行程要有彈性， 切記 「不要催促」， 如果長輩當天身心狀況不佳， 切勿勉強繼續旅程。

 

3.預防走失

   記得配戴愛心手鍊或是衛星定位器及在衣帽、背包逢愛愛心布標。

    •出遊之前幫長輩拍照， 以防長輩走失時可提供給警方。

    •如果出國， 開通國際漫遊，讓自己電話可暢通聯絡， 並幫長輩製作英文及當地語言的聯絡資料，包括: 導遊的手機號碼、自己的手機

      號碼、住宿飯店電話。

     •避免走失或意外跌倒， 使用公廁家屬應該隨行。

 

4.過夜旅遊選擇可靠友善業者

選擇可靠友善旅行社、領隊、司機， 確認他們能理解患者及家屬的需求。

 

5.勿太晚抵達住宿處

降低日落症候群的發生， 應該盡量避免太晚抵達飯店， 讓長輩可以多休息。

 

6.讓長輩先就寢

為了避免照顧者睡著後長輩自行外出，讓長輩先就寢， 並讓飯店服務台了解患者的狀況， 協助留意。

 

 

 

7.住宿安排

   •安排長輩信任或最親近的人住一個房間， 同行者盡量住宿房間與長輩同一樓層， 方便互相照應。

   •確認飯店有電梯、無障礙設施

   •夜間要留廁所燈， 讓長輩找得到廁所之外， 也能防止在不熟悉的環境跌倒。

 

8.在外旅遊飲食也需要特別注意， 避免過於刺激、油膩、生冷食物， 應該以清淡為主，避免飲用生水或路邊食物，並維持適當飲水量。

 

9.至餐廳用餐， 請選擇靠旁邊、干擾較少的位置

避免失智長輩座位四周都是人， 環境太吵雜會加重患者認知功能障礙， 引起躁動、幻想或混亂的症狀。 包廂會是最佳的用餐環境。

 

10.別忘了日常藥物及用品

出遊除了攜帶日常慢性病藥物之外， 還要記得帶常備藥及暈車藥等。如果長輩有失禁問題， 也別忘了帶護墊或復健褲。 怕長輩受涼，記得帶禦寒物品， 如薄外套、帽子、圍巾、手套。

 

11.攜帶輕便的輪椅輔助行動能力差的長輩

 

12.可以安排 「懷舊之旅」

到對長輩有意義的地點旅遊， 讓長輩回到自己熟悉的地點。 懷舊的治療可以放鬆長輩心情， 可以有效延緩退化。

 

13.如果是出國旅遊， 應注意下列事項:

     •安排自助或小團體的旅遊方式

      如果親朋好友願意協助配合， 可以找他們同行。

      •旅程應適中， 不要太長

因為飛行跨過 3個小時時區，會有明顯時差問題， 會干擾作正常作息及睡眠。 如果飛行跨過 5個小時時區以上， 容易日夜顛倒， 造成白天睡覺， 晚上遊走的情況。

如果不得已， 盡量安排晚上出發， 白天抵達的班機， 並準備平常使用的安眠藥或鎮靜劑， 在機上用完晚餐之後服用。