如何協助父母清除囤積物品?

 

 

父母如果患了「儲物症」，請用就醫代替責備與爭吵， 尋求專業的協助或是諮詢， 找出他們囤積的壓力來源， 有些老人會抗拒去身心科或是精神科就診， 可以先去家醫科在轉診。

 

許多家屬沒有意識到囤積這種行為其實是病態的，只要家人細心觀察， 在有囤積症初期就協助就醫， 而不是等到家裡塞滿時才去協助他們。

父母囤積物品， 可能的原因有:

1. 父母那一代經歷過物資極缺乏的時代， 造成他們總是擔心東西不夠用的恐懼， 他們為了不想再回到物質缺乏的困窘，囤積物品就變成他們療癒恐懼感的方法。
2. 因為年紀大了， 老是忘了東西放哪裡， 即使東西買過了也無所謂， 只要擁有就心安， 因此囤積就成了他們撫平內心不安的方法。
3. 不可浪費的刻板觀念，也是造成父母囤積物品的原因。
4. 捨不得丟棄一些值得紀念及回憶的物品
5. 想整理， 但是不知從何開始

 

當日漸堆積的物品造成父母生活空間安全以及衛生的問題，甚至危及到健康時，  除了就醫之外，我們該如何協助他們清除以及整理堆積的物品呢?

 

建議:

1. 切記請尊重父母及他們的隱私權， 千萬別隨便丟棄父母的物品。

對我們認為毫無價值的囤積物品， 對可父母來說有可能是很重要的東西， 如在未經過同意之下丟棄，會造成父母氣憤， 甚至可能造成彼此之間關係決裂。

請先與父母討論， 並在進行清除與整理時請父母一起參與。

 

      2. 請先列出清單

幫忙父母清除與整理儲存物品的工作是一件消耗心力的事， 所以不必一次做完。

與父母討論之後， 請先列出清單， 並從「最想改善的地方」逐項分批進行。

 

      3. 要持之有恆， 就不要太追求完美， 否則挫折感會導致半途而廢。

輕鬆的整理， 日積月累， 環境也會一點一點的變乾淨整齊。

 

      4. 在動手整理之前先別急著買收納物品

協助父母清除整理儲存物品應以「減少物品」為優先目的。 因此不宜先購買收納物品。

因為往往我們買了收納物品之後， 便將一些物品塞進收納物品中，反而造成家中的物品不減反增。

 

      5. 在清除與整理物品時， 應該考慮父母的日常生活的動線， 因此一些沒用到， 甚至快破損的舊家具， 應該毫不猶豫地趕快清除掉。

 

      6. 將父母的物品分成 「用不到可丟棄」、「不常會用到」、「會常用到」、「有紀念價值的物品」 四類

這樣就可以將用不到物品先清除， 將「不常會用到物品」 分類整理儲放起來， 等到下一輪清除時， 就可先從這類的物品先做清除與整理。

 

     7. 在協助清理父母覺得值得紀念及回憶的物品， 可以先請父母先寫下對自己具有紀念性的物品， 並列出優先秩序， 先從 「重要性最低」的物品先處理。

 

     8. 平時多與父母聊聊環保與食安的議題， 並讓他們了解清除囤積物並非浪費的行為。

讓他們了解過期的食物可能會對身體健康造成的影響， 並且讓他們了解他們有很多沒在使用的物品， 可以整理出來， 捐給需要的人， 幫助他人或讓資源回收之後再利用， 這些都是很有價值及有意義的事。